其實在去年就開始接觸越野跑了，只是每次都覺得這活動很傷膝蓋，所以只是嘗試快速爬山
年初發現了GO FORMOSA這個團隊正巧在6~7月有辦一系列的越野跑活動
更神奇的是越野*瑜珈，而這兩個都是現在正在接觸的東西，到底這一動*一靜要怎麼結合
其實一直很想報名，只是我這禮拜天本來要上BLS的課程，衝堂了只好放在心底癢
不過老天大概聽到我的心聲，把本來要上的BLS課程延到8月，又是沒走過的鳶嘴山西稜，就在南投國中比羽球的時候，直接手機報名下去啦
因為這個活動主要是給台北的朋友們參加的，所以前一天先到高鐵站跟大家會合後到東勢先住一晚
我以為的越野跑都是很陽剛的，沒想到我們這團15人有一半是女生，而且都是剛出社會的妹妹阿~
後來晚上9點才到東勢，不過年輕的妹妹們精力充沛，當然是先開吃宵夜拉
只是本來要吃的牛肉麵沒開
我們只好在東勢市區繞來繞去.....還吹了兩次酒測(警察應該覺得我在鬼打牆)
後來大家又去7-11大採購後才去168活水源民宿
看這滿桌的酒跟食物
我怎麼覺得這不太像是隔天要去跑越野的狀態XD
第二天一大早享受民宿老闆準備的三明治、蔥油餅和豆漿後，我們就出發前往大水桶登山口拉
不得不說這個民宿的早餐超好吃，尤其是蔥油餅超讚的!!!
看大家的裝備，我前一天還很擔心的問Roger，明天可以拿掉雨褲嗎?可以用寶特瓶裝水嗎?會不會跑很快?
最後出發前再拿出一包麵包盡量減重
不過Roger說這次不會衝太快，放心
一開始的路基本上以前車子是可以上去的緩上坡，我們就一路慢慢地走當作暖身
後來到最後一個轉彎處，Roger請大家散開，開始今天跑步前的瑜珈暖身
其實一般爬山前只會簡單的拉拉筋，在這邊我們做足了半小時的放鬆和伸展
在戶外做瑜珈享受周遭自然的聲音，跟在室內聽音樂做是完全不一樣的感覺
也可以這樣就地取材伸展腿部
之後轉個彎過去，就準備離開林道轉向登山路徑了
Roger一開始就說歐霸不要太衝喔!!(然後就看他跳跳跳直接衝上去~!!!!)
天啊!這上坡跑完會掛吧
還好他只是上去幫大家拍照XDD
轉向山徑後雖然一路陡上
但是走在香杉林裡面實在很舒服
20度左右的氣溫搭配微風最棒了
不過這顆可憐的香杉希望安好~
這位其實是帥氣的歐霸助教，他最喜歡乾杯了，可惜只能被Roger嗆說等你練好再來挑戰
我的raidlight小包實在超多口袋，每次都忘了東西放哪XD
我很喜歡它前面兩個放水壺的地方，可以平衡前後重量
這條路上有兩台廢棄車輛
不知道它們載了多少木頭下山，又在這邊睡了多久
快到車子的路上，有一小段平路，終於通過一堆上坡的大家開始跑起來了
大家的合照
有些人昨天還去跑礁溪，實在太厲害啦!!
助教+越野高手歐霸、超帥籃球員宇威、也是爬山的MINA、大學生瑪麗亞(豬均)、映璇1號、接觸越野很久的ADA、
沒講到話的Jason、是Eason不是醫生、JD躲在後面、感覺厲害的Linda、要爬雪山的謝小丸、開車很安全的Robert、Roger教練、想變成熟的Tim
前往大崠山的路上，雖然一路陡上500公尺，不過大概每上升50~100公尺就會出現一個超大的平台
每個平台都有好多椅子，下次可以來這放鬆靡爛
Roger也選了一個平台，帶大家放鬆*放空
再上去一小段就是長壽山(又稱肥崠山，1860峰），這邊是前往大崠山的三岔路
過了長壽山之後，山徑就轉為沿著稜線上上下下
是非常適合練跑的地方
這次穿的Salomon wings flyte 2在這種地形表現非常棒，下坡即使採在樹葉上抓地力也非常好，
之前穿Cascadia 12不管爬合歡西還是二尖山，只要遇到石頭就一路給我滑滑滑到快瘋了
後來在白姑發現這雙Salomon超厲害，從此就愛上這雙
今天也是下坡讓我超安心
這棵樹據說很厲害
因為拍樹的時候大家被我擋在後面XD
1950峰有超多的竹製椅子，我們在這邊休息超久
去年才做好的沙湖遇雨定風坡，很適合現在的情境阿
坐在這邊享受舒適的風，至於雨就不用了@@
過1950峰之後就是大崩壁，這邊的風景超美的
一路上的下坡都可以很安心的跑起來
跑累就休息XD
當然還有平台可以拍照
別忘了還有貴妃椅可以坐
本來要叫瑪麗亞來幫忙按摩，沒想到她竟然左腳直接插入貴妃椅前面的坑洞裡ORZ
害我們哭笑不得.....
還好沒有受傷
最後再陡上100公尺就上鳶嘴山嚕，只是最後這段真的超累.......
沒想到山頂大爆滿
遇到一團是4台遊覽車
估計今天上來的人有500個.......
因為實在排太久....估計要等1個小時，前面的大姊直接拿起便當邊吃邊等，
我們後來決定就直接下山了
鳶嘴山走過好多次，還是第一次從橫嶺山隧道這邊下去
下山的風景也是超好的，後方的白毛山感覺超尖的
下山中~
這位可憐的妹妹腳痛下不來
今天的高度圖
活動結束後，我們下到三叔的店吃飯，點完菜後Roger就帶我們到餐廳後方的小空地做最後的瑜珈收操
我覺得忍受飯菜的香味大概比拉筋還要辛苦XDD
第一次到鳶嘴山西陵，發現這條路線還滿親民的阿，就算夏天也不熱，以後可以常來
跟著一群20歲的妹妹們爬山感覺好青春洋溢阿，可惜沒有辦喇通過鳶嘴山最精華的地方QQ
哈哈下次有機會再見拉~各位
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