爬山這檔事真的是要到登山口才能放鬆
最後兩天的身體完全是天壤之別
第10天整個體力超好一路狂奔，沒想到第11天突然閃過人生走馬燈.....
回到海拔低於4000的地方瞬間覺得舒服，空氣變多了，昨天住的這個旅館也非常溫暖
真的過了Dingboche以後，每個旅館晚上都冷的跟冰箱一樣
重點是有網路了，爽爽的上網睡覺，真的是人生一大樂事!!
一早吃飯的飯廳
這個旅館的老闆竟然會講中文!超級神奇的
今天大家的早餐都是點這個蘋果米布丁，狂加糖漿實在超級美味
昨天下雪後，對面的Thamserku已經全部白頭
8:15出發
來時一路上坡，現在總算可以下坡了
在地人都這樣運送物資
裝滿東西就變成這樣
過了橋後就要一路上坡到Temboche，這個上坡也是非常累人，所以我就跟Binod一路衝上去
真的看不出來他的年紀，我都走到快往生了他竟然能衝那麼快!!
9:50上到Temboche後，立刻衝到咖啡廳點一杯咖啡壓壓驚
主要是早上喝的粥馬上就餓了XD
大概10點多大家陸續到達後，剛好太陽也出來了，我們就開始點蛋糕喝咖啡休息
海瑟回程的路也是走得很辛苦，畢竟這一天要當兩天用，所以她決定最後的行程就騎馬回去
這邊每個村莊都會有馬伕，如果有需要就找店家幫忙叫就好了，不過價錢也是越高的地方越貴，海瑟從這邊騎到namche我記得是150還是160美金
海瑟開心跟著帥哥和帥馬走了之後，我們也要開始移動了
從Temboche到河岸又是一段長下坡
不知道為什麼大家突然開加速一路衝下去
超強的五金販運商
這個木頭底下是有人的喔
好不容易11:50走到河岸，可以吃午餐了~
剛剛才吃了早茶，午餐就點個Rara noodle soup / $600
12:37出發，下午的行程過了橋以後又是上坡，Binod也是一個上坡喜歡一鼓作氣走完的人
所以我們兩個就一路衝把這段爬升300公尺的上坡走完
中間還在Lewi Schyasa遇到協作們正在喝茶聊天
13:40到了Amadablam View Lodge，也代表上坡結束了
這家的熱水超便宜，我叫了1L的熱水和1杯紅茶才300元，就這樣坐在路邊等大家到
大概14:20大家到齊後，我們就繼續前往namche了
這段路非常平緩，可是越來越冷就越走越快，我大概15:10就到了
然後在路邊看這隻牛挖土XD
本來還要去郵局寄明信片，不過Binod說旅館老闆可以幫我們寄，所以今天晚上的行程就很悠哉
有人預約洗澡，有人預約洗頭，還有人預約按摩
我覺得尼泊爾空氣很乾燥不太想洗，就跑去逛街了
這件TNF的衣服超好看，只是都剩下大的尺寸
山上的北臉跟山下價錢都一樣，所以有看到就要記得先買
至於Sherpa店內如果是自己品牌的東西也是跟山下一樣，而且namche店的東西很齊全，有些山下還沒有，看到喜歡也能買
Sherpa店內非他們品牌的東西就建議山下買比較便宜了，像我們買的buff山下直接便宜很多
另外在Sherpa Barista Bakery & Coffee Shop 的對面有一間很大的雜貨店
裡面有賣啤酒、食物、明信片、Primus瓦斯罐($950/230g)等等
我們很愛的Rara noodle soup和鮪魚罐頭這邊也有，反而山下找不到
今天的晚餐當然要好好吃肉，就點了一份Yak steak
我們吃完晚餐後，又跑去Sherpa Barista Bakery & Coffee Shop
裡面竟然有繩結
第十一天因為整個不舒服所以都沒有拍照，本來很長的一天就被濃縮到這了XD
其實從昨天吃完晚餐後就覺得喉嚨有點不舒服，然後半夜竟然跑廁所4次.....
一大早起床後當然整的人都沒力，早餐的蛋我請旅館重煎了一次還是半生的，所以就交給傑處理
只吃了剩下的餅，不過一路上肚子感覺就是怪怪的，在觀景台吃了小蔡的止瀉藥後好像有好很多
只是快到Toc Toc的時候，換胃整個變得很脹想吐....
一路下坡真的是拄著登山杖在走，我大概知道胃又罷工了
到Toc Toc的時候胃完全受不了，我就跑去廁所吐了一頓，然後在門口睡覺
不知道睡了多久，大家也在這裡休息很久XD
然後喝了一罐蘋果汁
因為最後一段路是上坡，所以就在大家的慫恿下決定騎馬回去
(傑跟曾大哥一直說馬伕很正喔~你不要我們要喔~)
然後就決定花100美金
看著馬兒在吃飯
事後發現這100美食在超級值得
首先這一路都是上坡，看到大家走得要死不活，自己坐在馬上超爽
一開始我的馬伕都是讓馬自己走，她在後面看，馬超級神奇的竟然會自己認路
不過不知道是不是我太重，我的馬整個走很慢，所以我們到馬伕家的時候牠又吃了一次飯XD
不過我一靠近馬似乎很不爽QQ
後來出現一個超級厲害的大哥
他說他剛從Amadablam下來，看他的裝備感覺是pro級的~
後半段就變成他牽著馬走，馬超級聽他的話
後來停在一個旅館前面，傑說要幫我們合照XD
合照完馬又去吃飯了
我順便把剩下的巧克力都給牠吃，這時候牠才有興趣
越走越冷，坐在馬上沒有運動所以全身都很冷
後來似乎發燒了@@"
很像官人騎馬在Lucla的街上
最後這張是到Lucla旅館，傑幫我拍完照我腿竟然沒力下不來!!
後來似乎真的發燒，我進旅館後只記得叫了很多壺熱水一直喝，然後頭很痛全身發抖坐在餐廳
後來直到晚餐的時候大家要打牌就把我勸進房間，
管他三七二十一腸胃藥、丹木斯、咳嗽藥好像還有ines的藥全部吞一輪然後就睡著了....
其實我從下山開始就沒有吃丹木斯，不知道是高山症的關係還是腸胃型感冒
還好睡了一覺就好了
爬山真的還是要多準備一點東西，尤其是藥物以備不時之需阿!!
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